Avant la conception
- Bilan de vitalité
- Informer sur la conception, sur la grossesse
- Préparer l'organisme à la conception
- Mettre en place une hygiène alimentaire adaptée
- Devenir parents
Pendant la grossesse
- Alimentation adaptée à vos besoins et à celui du bébé
- Soulager les petits désagréments
- Etre à l'écoute de votre corps
- Communiquer avec bébé
Après la grossesse
- Alimentation
- Retrouver votre poids de forme
- Revitaliser votre corps
- Surmonter le baby-blues
Les premiers mois de bébé
- Allaitement, sevrage
- Conseils alimentaires, diversification
- Soins du bébé
Mon accompagnement naturopathique
La naturopathie peut vous accompagner du désir d'enfants jusqu'aux premiers mois du bébé.
Une grossesse est un chamboulement hormonal et entraîne des transformations physiques, psychiques et relationnelles dans la vie d'une femme.
Etre accompagnée et informée apporte confiance, bien-être et sérénité face à cet heureux événement.
Avant la conception
Bien préparer sa grossesse
En naturopathie, cette période est primordiale. L'idéal est de démarrer l'accompagnement 3 à 6 mois avant la conception du bébé afin de mettre en place un programme d'hygiène vitale en adéquation avec votre désir d'enfant, de bien vous préparer à cet évènement majeur et offrir à votre futur bébé, un environnement foetal favorable à son bon développement.
Pendant la grossesse
Soulager les petits maux et vivre pleinement
Au fil des mois, des désagréments apparaissent (nausées, brûlure gastrique, fatigue, jambes lourdes, mal de dos, insomnie, etc...). Et devenir maman est aussi parfois source d'angoisse et d'anxiété.
Ensemble, nous mettrons en place un programme d'hygiène vital pour vous aider à réduire ces maux, adopter une alimentation adaptée et vous permettre de vivre ce moment le plus sereinement possible.
Aprés la grossesse
Récupération optimale et bien-être
Fatigue, manque de sommeil, douleurs, anxiété, doutes, ... peuvent rendent les premiers mois qui suivent l'accouchement difficiles. D'autant plus que votre corps doit faire face à des bouleversements anatomiques et hormonaux. Nous établirons un programme pour se ressourcer, se réapproprier son corps et retrouver une belle silhouette. 